常吃生姜对身体好吗

性温,其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜,使胃肠道充血,消化能力增强,能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等

吃过生姜后,人会有身体发热的感觉,这是因为它能使血管扩张,血液循环加快,促使身上的毛孔张开,这样不但能把多余的热带走,同时还把体内的病菌、寒气一同带出

夏季吃生姜能治四种病腹痛、吐泻:肚脐是人体对外界抵抗力最薄弱的部位,加上夏季人的胃酸和消化液的分泌减少,抵抗细菌的能力减弱,在有空调的场所容易受冷热的刺激引起胃肠功能的紊乱,导致致病菌的入侵,出现呕吐、腹痛、腹泻等胃肠系统疾病

适当吃些生姜或者喝些姜汤,能起到防治作用,科学家研究发现,生姜能起某些抗菌素的作用,尤其对抗击沙门氏菌效果明显;伤风感冒:经常处在空调环境中,由于室内室外温差太大,很容易外感风寒,如果能及时吃上几片生姜或者喝上一碗红糖姜汤,将有助于驱寒解表,或者用姜汤(加点盐、醋)泡足亦可收到很好的疗效

腰肩疼痛:盛夏酷暑,在空调房里呆久了,肩膀和腰背易遭受风寒湿等病邪的侵袭,特别是老人容易引发肩周炎,遇到这种情况,可烧制一些热姜汤,先在热姜汤里加少许盐和醋,然后用毛巾浸水拧干,敷于患处,反复数次

此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血,可大大缓解疼痛还有助于减轻肌肉痛

另外,生姜还有一些使用禁忌

1、不要去皮

有些人吃姜喜欢削皮,这样做不能发挥姜的整体功效,鲜姜洗净后即可切丝分片

2、凡属阴虚火旺、目赤内热者,或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者,都不宜长期食用生姜

3、从治病的角度看,生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者,不能用于暑热感冒或风热感冒患者,也不能用于治疗中暑,服用鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐,对其他类型的呕吐则不宜使用

4、不要吃腐烂的生姜

腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质,可使肝细胞变性坏死,诱发肝癌、食道癌等

5、吃生姜并非多多益善

夏季天气炎热,人们容易口干、烦渴、咽痛、汗多,生姜性辛温,属热性食物,根据“热者寒之”原则,不宜多吃

关于常吃生姜对身体好吗的延伸阅读 --晚上吃姜有好处吗

吃姜有好处的,但晚上不适合吃

姜是宣发阳气的,夜晚人体应该养阴,收敛阳气,吃姜是适得其反,违背天时

此时吃姜,有几大害:

第一、使人兴奋,无法安睡

第二、刺激神经,影响心脏功能

第三、郁积内火,耗肺阴,伤肾水

姜味辛性温,长于发散风寒、化痰止咳,又能温中止呕、解毒,临床上常用于治疗外感风寒及胃寒呕逆等症,前人称之为“呕家圣药”

姜炙法就是取生姜的这些特性,用姜汁这一辅料对药物进行炮制,来增强药物祛痰止咳、降逆止呕的作用,并降低其毒副作用

如竹茹生用长于清热化痰,姜炙后可增强其降逆止呕的功效;厚朴其味辛辣,对咽喉有刺激性,通过姜炙可消除其刺激咽喉的副作用,并能增强宽中和胃的功效;黄连姜炙后可缓和其过于苦寒之性,并善治胃热呕吐

姜能刺激胃粘膜,引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋,促进血液循环,振奋胃功能,达到健胃、止痛、发汗、解热的作用

姜还能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动,从而帮助消化;生姜中的姜烯、姜酮还有明显的止呕吐作用

本文“常吃生姜对身体好吗”由金烟斗生活常识网从互联网中收集整理,如不慎侵犯您的版权,请告知,我们保证在确认后立即删除。我们关注于您生活中的衣食住行用等方方面面的生活技巧、生活窍门等日常生活中的一些常识知识!帮您解决生活中的一些小困惑,小问题,小疑问,做好你身边的生活小助手。