多喝生姜汁好不好啊

,其味辛辣,性温

?,人在清晨之时,胃中之气有待升发,喝碗姜汤,可以健脾温胃,鼓舞阳气升腾;到夜间,人身阳气收敛,阴气外盛,这时如若吃姜就违反生理规律,所以有“夜晚吃生姜,等于吃砒霜”之说

?,食用辛温之姜,不仅要顺应一日之中人体气血运行的生理规律,也要顺应一年中的人体生理变化

一天之内,夜不食姜,一年之内,秋不食姜

秋天多燥,燥气伤肺,女口食生姜,辛温发散,以泻肺气,无异于助纣为虐,故古人说“秋姜夭人天年”

?,与生姜相反,萝卜性凉,败火清热,下气消食

人们劳累一天,晚餐之后,上床之前,吃点萝卜,润喉消食,清虚燥之热,更有利于休息

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因为生姜内含姜辣素,对心脏及血管有刺激作用,可加速血液流动,使身体产生温热的感觉,同时扩张毛孔,促使排汗,带走体内多余的热量

姜皮亦是消肿排毒减肥的古老宝方

在盛满温水(水温约40~42度)的浴缸中放入煮过的生姜、米酒和醋,泡浴时水位不要过胸口位,浸5分钟休息两分钟,连做5次就会大量排汗,能刺激血液循环,除了可收减肥美白外,可以收紧松弛的肌肤,治疗腰酸背痛

每星期浸一次,每次30分钟已足够

手脚冰冷,怕冻的朋友们不妨自制个台式生姜浴,浸完包你由头暖到脚

生姜浴的灵魂系生姜精,做法系先将生姜切成薄片,将之晒干或阴干3~4天,然后加水煎煮至原先水量的一半即可,隔渣取生姜水

洗澡时加入适量生姜水,冲完凉时血气畅通,面色都变红润添!

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