鬼压床是什么感觉

鬼压床是很多人都听过的吃，人们对于鬼压床是有着恐惧的心理存在的，而这在科学上只是一种睡眠瘫痪，是大脑神经所导致的，但是在民间却有人将其和鬼怪联系在一起。那么，鬼压床是什么感觉呢?

1、鬼压床是什么感觉

每个人对于鬼压床的说法都是不同的，人们大多数会认为是自己在半梦半醒当中身体无法动弹，你越是挣扎便越无法动，浑身没有力气，想要说话但是张开嘴却什么也无法说出来，想要动但是动不了，有可能是几分钟也有可能是短短的几十秒，之后便会恢复正常，人们会被这种情况吓到。

在被鬼压床的时候是能够清晰的感知到周围所发生的一切事物的，但是自己的身体却无法动，想要去叫人却无法发声，给人害怕的感觉，也有人在被鬼压床的时候会感到天旋地转，好像是自己的脖子被人所掐住了在地上摩擦一般，有的时候还会感到自己在飞来飞去。

2、什么人容易被鬼压床

生活压力大的人容易被鬼压床，特别是对于经常加班的人群来说，或者是精神衰弱的人也是鬼压床的重点关注对象，过于疲惫的人的精神是很差的，而学习到深夜的人大脑是比较的兴奋的，但是他们的身体疲惫，所以便会产生鬼压床的情况，需要适当的放松自己，不要给自己太大的压力，身体是革命的本钱。

3、如何解决鬼压床

一般人在遇到鬼压床的事情的时候会感到恐惧，在发生鬼压床的事件的时候可以快速的转动自己的眼球，让自己的眼球多做一些运动，然后在慢慢的活动自己的全身，保证好自己的睡眠质量，可以在睡前喝一些助眠的东西，也不要在睡前做剧烈运动，减少自己的生活压力。