极度思念一个人很压抑

想念是一种奇妙的感觉，只有两个关系亲密的人之间才会互相的思念，而思念着一个人是一件极幸福又痛苦的事情，是对人内心的一种寄托，而不同人之间的思念是不同的。那么，极度思念一个人很压抑吗?

1、极度思念一个人很压抑

极度思念一个人是会感到很压抑的，世上是很少有完美的事情的，在感情当中是充满着未知的，在过度的思念一个人的时候，内心是会感到超重的，是会感到很压抑，有着说不出来的痛苦，想要去摆脱这种折磨，在一个人独处的时候这种思念是最为深刻的。

在思念一个人的时候是很痛苦的，但是在回忆起过往的时候是会感到甜蜜的，思想一个人达到极致，但是又无法见到对方的时候，内心是感到压抑的，一些负面的情绪便会冒出，想到一些莫须有的东西，在这时需要及时的调整好自己的情绪，和对方联系。

2、压抑对一个人的想念

想要去压抑对一个人的想念的时候不要去刻意的遗忘对方，这种方式只会让自己在思想上牢牢的记住对方，需要让自己变得忙碌起来，让自己变得更加的充实，没有时间去想念着对方的事情，用尽方法去填满自己现在的时间，长时间下去自己便会习惯没有对方的生活。

3、心里想到一个人特别难受心慌

在心理想到一个人会特别的难受心慌可能是心理因素所导致的，有些人在过度的紧张或者是焦虑之后会产生紧张或者是害怕、恐惧有所关系的，会引起心慌或者是心悸的，也有的人会出现呼吸急促或者是初期不顺的情况等等，需要去接触自己思想上的顾虑，保持自己心情的舒畅。