为什么不要刻意去记梦 梦记得越清楚越不健康

俗话说日有所思夜有所梦，每个人或多或少都会做梦，不管是在白天还是在晚上，但是，有的梦是比较吉利的，有的梦则是预示着不好的事情发生，梦境中所发生的事情不一定都是真实的，也不一定都是美好的。那么，为什么不要刻意去记梦呢?

1、为什么不要刻意去记梦

每个人在睡觉的时候都会做梦，做的梦都是不同的，梦境也是千奇百怪，有的梦仿佛在现实生活中发生过一样，有的梦则是一瞬间的事情，并不是所有的梦都是吉利的梦，对于寓意着凶兆的梦，人的大脑会在潜意识的状态下自动过滤掉，如果说，要刻意去记住在睡觉的时候做的什么梦，不仅仅会给大脑增添负担，也会让自己的身体感觉疲惫，甚至会影响睡眠质量。

睡觉做梦代表的是睡眠质量，如果一个人长期频繁做梦，那么这个人的睡眠质量是非常差的，对于醒来之后记不得自己做什么梦的人，他们的睡眠质量是非常高的，对于醒来之后依然清晰的记得自己在梦中发生的一切，这个人的睡眠质量是很差的，做什么事情都会无精打采，像是自己没睡觉一样，长期这样下去，会对身体健康造成影响，影响正常的工作和生活。

2、梦记得越清楚越不健康

有人说自己晚上做了各种各样的梦，可是醒来之后有些人能够清清楚楚的把自己的梦描述出来，有些人却不记得自己的梦。在医学中，梦的数量是时时刻刻影响这今天的睡眠质量。梦越多说明晚上的睡眠质量越差，而不记得自己梦的人却比记得自己梦的人的睡眠质量要好。做梦就是在睡眠中你大脑神经的活跃，而你在第二天醒来梦记得越清楚越是说明你的睡眠质量越差。

3、哪些梦代表桃花运来了

梦见过世的亲人在讨论自己的婚姻。说明你的身边将会有一个人对你表达爱慕之意。梦见桃花，桃花本来就是爱情好运的象征，而桃花出现在你的梦里说明你最近将会有桃花运。梦见蜻蜓成双成对的飞来飞去，蜻蜓成双成对的飞，这事遇见心爱之人的景象。蜻蜓在天空中自由自在的飞来飞去，象征着你跟所爱之人自由自在的恋爱。这自然是桃花运到来的象征。